Mein Name ist Svenja (AYI® Advanced Yogalehrerin, RYT500) und ich lebe in Schwerte an der Ruhr, gelegen zwischen Ruhrgebiet und Sauerland. Vor einigen Jahren entdeckte ich Ashtanga Yoga für mich - eine dynamische Yogaart, bei der ich mich voll und ganz auf meine Atmung und die Bewegung konzentrieren kann und hierdurch eine tiefe Entspannung erfahre.

Je nachdem wie sich mein Körper morgens anfühlt, kann ich meine Yogapraxis kraftvoll und dynamisch oder sanft und beruhigend gestalten. Alles ist möglich, wenn man es nur tut! Durch Yoga habe ich zu mir selber gefunden, entsteige dem stressigen Alltag und bin mir bewusster über meine Entscheidungen und Handlungen.

Yoga ist eine Reise zu Dir selber - mal heiter, mal schwer und immer wieder neu!

Namasté